Type test · sport run ·
Garmin 22991670237
(voir sur Garmin Connect ↗) ·
fiche generated_by: build · chaussures Kiprun Kipride max
2026-05-24 — Figanières - Test 1500m
Seance
Type
test
Duree
42min mobile / 43min total
Distance
6.18 km
D+ / D-
37 m / 89 m
Allure & FC
Allure moy
6:57/km
GAP
6:46/km
FC moy / max
145 / 235
Cadence moy
152 spm
Qualite d’execution
Derive
—
Decouplage
—
EF / EF(GAP)
0.0166 / 0.0169
Appuis
6 406
Contexte Garmin
VO2max / Training Effect
43.5
Meteo
23.8°C, 50 % HR, vent 6.6 km/h
Ressenti & recuperation
RPE
7
Sommeil (nuit precedente)
6h40 (score 68), dette 50min
Jambes
—
FC repos / HRV / Body Battery
47 / 49 ms / 6
Ravito
—
Note
—
Profil — allure & dénivelé
Allure lissée (~50 s) colorée par zone de FC (voir Temps en zone) · fond =
pente (gris clair → rouge à 30 % → noir à 35 %+, montée comme descente) ·
survol pour le détail au point.
